PERSONAL TRAINING
Un allenamento personalizzato, pensato per i tuoi obiettivi, il tuo tempo e il tuo livello.
Il Personal Training è un percorso individuale in cui sei seguito da un coach dedicato, che ti accompagna in ogni fase dell’allenamento.
Ogni sessione è progettata su misura, in base a ciò che sei oggi e a dove vuoi arrivare.
Non è solo allenarsi di più:
è allenarsi meglio, con metodo, continuità e consapevolezza.
Valutiamo il tuo livello, i tuoi obiettivi, le tue abitudini e le eventuali limitazioni.
Costruiamo un piano di allenamento coerente con il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi.
Ogni seduta è seguita dal coach, con attenzione a tecnica, ritmo e carichi.
Il programma evolve con te, in base ai progressi e alle esigenze che emergono.
Perché scegliere il Personal Training
- Allenamenti completamente personalizzati - Attenzione costante alla tecnica e alla qualità del movimento - Progressione chiara e misurabile - Riduzione del rischio di infortuni - Massima efficacia anche con poco tempo a disposizione
Per chi è indicato
- Vuoi iniziare ad allenarti in modo sicuro - Hai obiettivi specifici (dimagrimento, forza, ricondizionamento, performance) - Vuoi migliorare tecnica e postura - Hai poco tempo e vuoi massimizzare i risultati - Preferisci un percorso individuale e guidato
Dove si svolge
Gli abbonamenti non cambiano l’allenamento, ma gli orari di accesso. Negli orari di alta affluenza (classi CrossFit e corsi molto frequentati) l’accesso è riservato ai piani più completi Negli orari di minore affluenza puoi allenarti risparmiando 👉 Più flessibilità = piano più completo 👉 Più risparmio = piano con fasce orarie dedicate